本当の自分と
つながる
手帳お茶会
Creative Life Diary
Adviser Rumi.
２０２３年の秋から
続けている
“手帳お茶会”
２０２５年も
開催します
日常から少し離れて
ちょっと贅沢な
素敵な空間で
毎日よくやっている
自分を労い
手帳を通して
ふだんは話さないような
自分のことも話してみる
そんな癒しの時間を
一緒に過ごしてみませんか
Message
こんにちは♪
手帳お茶会を
主催しています
クリエイティブライフダイアリー®
アドバイザーの るみ と申します
私は宮城県に住んでいて
公認心理師・臨床心理士として
小・中学校や自治体で
相談の仕事をしています
これまで20年以上
子どもから大人まで
たくさんの方々の大切なお話を
お聴きしてきました
相談の場では
ママや先生、保育士さん、
保健師さんなどと
お話しすることが多いのですが
いつも感じるのは
「みんな本当に毎日よくやっている！」
自分のことは後回しで
子どものことや周りのことを優先して
頑張りすぎて疲れていたり
余裕がなくなっていたり…
そんな
いつもよくやっている女性たちが
少しでも癒しを感じられたり
リフレッシュできたり
自分を大切に感じられたりしたら
という思いでお茶会を開催しています
Rumi ’s ｢手帳お茶会｣
✧ホテルのラウンジや素敵なカフェで
日常から少し離れて…
自分のためのちょっと贅沢な時間を
過ごしましょう
✧アフタヌーンティーや
ケーキセットなど
五感で楽しみながら
お話しします
✧少人数なので
初対面でもすぐに
うちとけますから
ご安心を♡
✧クリエイティブライフダイアリー®の
ワークをベースにしたオリジナルの
ワークシートを使って自分と向き合い
シェアします
✧「クリエイティブライフダイアリー®を
持っていない…」「ふだん手帳を使って
いない…」という方もご心配なくご参加
いただけます
✧クリエイティブライフダイアリー®を
お手に取って見ていただけます
✧手帳のことはもちろん
セルフリトリート®
(インストラクターです♡)
子育てのことなども
質問にお答えします
✧これまで、学校・病院・自治体などで
グループセッションやワークショップ
研修会やお話会もたくさんしてきました
そんな経験も活かして…
参加者様が安心して過ごせるように
じっくりご自身と向き合えるように
そして
大切な想いを
分かち合えるように
あたたかく和やかな場を
ご用意しています
こんなこと思っていたら…
ぜひご参加ください
■自分のことをもっと知りたい
■自分のことを話してみたいし
人の話も聴いてみたい
■計画とか行動とか苦手だけど…
やりたいことをやれる自分に変わりたい！
■日常から離れてリフレッシュしたい♪
■新しい出会いがほしい♡
■クリエイティブライフダイアリー®を
手に取って見たい
■手帳の使いこなし方を知りたい
■人見知りでも大丈夫？
…少人数なのでご安心ください♡
■参加してみたいけど、家族を置いて
一人だけ贅沢するなんて…
自分のための時間を過ごして
元気と笑顔とゆとりを取り戻すことは
自分だけではなく
周りの人も幸せにします♡
自分のためにも
大切な人のためにも
自分と向き合う癒しの時間を
過ごしてみませんか
Voice
初のお茶会でしたが、るみさんのお人柄から
集まった方々と過ごし、（類友で）リラックス
した雰囲気の中、濃いお話ができたなぁと
思っています。とても良い時間が持てました。
ありがとうございました。
また次回のお茶会も楽しみにしています♡
皆さんとたくさんお話しできて
私もとても幸せでした。
また必ずリアルでお会いしたい
です！
本当に楽しい時間をありがとう
ございました！
またぜひご一緒させてください！
大変素敵な時間を過ごさせていただき、ありが
とうございました。
参加した皆さんにとって、2024年がいろんな
ことがありながら、素敵な一年だったと言える
時間を過ごさせていただきました。
皆さんとのつながりに感謝しています。
素敵な時間をありがとうございます。
皆さんのおかげで、今の状態の自分を少しだけ
でも認めてあげることができた気がします。
本当に参加してよかったと思っています。
ありがとうございました。
ゆっくりとお茶して過ごした
のは本当に久々で…
素敵な時間を過ごすことが
できました。
今日は、ありがとうございました♡
豊かな空間で、美味しいアフタヌーンティー、
楽しかったです。
今年の振り返りでは、るみさんとの出会いで、
お茶会に参加して、普段出会えない素敵な人
たちとお話できて有意義な時間を過ごせたこと
が収穫です。
ありがとうございました！
楽しかったです。
素敵な場所で、素敵な出会いに
感謝です♡
そして、やはり一人で取り組む
より、アドバイスいただきなが
ら書くと、ヒントがあって沢山
書き出せました。
Memories
✧2023年11月4日
＠ホテルメトロポリタン仙台
✧2023年11月19日
＠大崎市 英国茶房 森栖
✧2023年12月23日
＠ホテルメトロポリタン仙台
✧2024年1月20日
＠仙台ロイヤルパークホテル
✧2024年3月3日
＠ウェスティンホテル仙台
✧2024年4月20日
＠大崎市 MORI CAFE
✧2024年10月5日
＠東京 丸ノ内ホテル
✧2024年11月24日
＠仙台市 ホシヤマ珈琲店
✧2024年12月7日
＠仙台市 ホシヤマ珈琲店
✧2025年1月26日
＠ホテルメトロポリタン仙台イースト
✧2025年2月1日
＠ホテルメトロポリタン仙台イースト
to be continued…